Консультация психолога – для тех, чьи проблемы родом из детства

Встречаются ли люди, которым никогда не нужна поддержка других? Которые никогда не испытывали неуверенности? Такие люди очень редки. Они интровертированы по своей природе, большинство с удовольствием живет в одиночестве, что вызывает непонимание и удивление окружающих. Остальные рано или поздно нуждаются в других, обращаются за помощью, поскольку уверенность в себе их оставляет. Конечно, речь не идет о полном перерождении: был уверенным, стал рохлей, нет. Однако изменения в восприятии критические, без поддержки не обойтись.

Как мы справляемся с этой проблемой? Разговариваем с друзьями, которые поднимают нам настроение, высказывают объективный взгляд на ситуацию. Можно отгородиться от мира, отдохнуть и прийти к адекватной оценки на происходящее самостоятельно. А можно обратиться к специалисту. Разумеется, консультация психолога не панацея, она не сделает из Вас человек, который не сомневается. И, конечно, не стоит ждать результатов сразу. Необходимо пройти курс терапии.

Чем может помочь специалист? Технически это трудно описать. Он разговаривает, задает наводящие, заставляющие задуматься вопросы. Он освещает Вашу личность с разных сторон. Он помогает увидеть корень проблемы. Многие обращаются с конкретной проблемой и недоумевают: у меня конфликт с мужем, так причем здесь мои папа и мама? Я волнуюсь на публике, теряюсь, когда нужно проходить собеседование, знакомиться с новыми людьми. Причем здесь, как я сплю, какие у меня отношения в семье?

Ответ один: все связано. То, какой (какая) Вы есть, определяется детством, атмосферой, царящей в родительской семье. Нынешними отношениями. Вашим уровнем притязаний, ожиданиями, мечтами. Вашими возможностями, Вашей работой и так далее. Если родители высмеивали Вас или не давали проявлять инициативу, Вы озлобитесь или станете неуверенным в себе. Становясь старше, многие находят в себе силы сделать переоценку ситуации. Люди начинают отделять себя от родительской семьи. Они понимают, что родители были не правы, что их поведение определялось их особенностями – представлениями о жизни, собственными неврозами, эмоциями.

Взрослый человек в состоянии понять, что он вырос, что он имеет право выражать свое мнение, жить в соответствии со своими представлениями. Став сильнее, он в силах преодолеть конфликт с родителями, стать независимым от них. Он понимает, что вокруг – обычные люди со своим прошлым. А значит, мы все похожи – боимся, переживаем. Понимание этого в значительной степени освобождает от неуверенности, ведь однозначно правильных ответов нет.