Персональный тренер по фитнесу на дому

Здоровый образ жизни становится популярным во всех регионах мира и России. Гармоничное сочетание регулярных занятий спортом, статических нагрузок (асан), грамотной саморегуляции настроения и организации сбалансированного питания можно объединить в одно понятие «фитнес». Слово fitness – это английское словосочетание «to be fit», которое означает «соответствовать, быть в норме».

Оптимистический настрой на положительный эмоциональный заряд, отличное здоровье и красивое тело привлекает все большее количество приверженцев. К их услугам тренажерные залы и студии, элитные закрытые фитнес – клубы и спортивные залы, оснащенные последними техническими новинками в области спортивных снарядов и комплексов.

Далеко не каждый человек желает посещать общественные спортивные залы. Групповым или массовым занятиям существует отличная альтернатива – выезд фитнес – инструктора на дом к клиенту.

Состоятельные заказчики могут оборудовать в своем частном коттедже или комнате квартиры мини студию, оснащенную стационарными или портативными тренажерами. В комфортной и непринужденной обстановке «спортмастер» организует индивидуальные занятия для своих подопечных в соответствии с заявленными целями.

Кроме того опытный персональный тренер по фитнесу на дому, такой как Ярослав Лаушкин, профессионально составит план правильного сбалансированного (дробного) питания, оптимального питьевого режима и график силовых тренировок для своего клиента.

Отзывы о его работе всегда только положительные, вся информация о нем есть на сайте http://sky-fitness.ru. Правильно спланированная и точно реализованная программа тренировок в домашних условиях поможет эффективно подкорректировать вес тела, сохранить или восстановить общее здоровье и иммунитет.

Квалифицированный наставник по фитнесу – это специально подготовленный спортсмен, владеющий обучающими физкультурными методиками, обладающий навыками тестирования и замеров. Эффективный инструктор точно знает, что клиента необходимо устойчиво замотивировать на достижение положительного результата, и умеет этого добиться как опытный психолог.

Целью тренировок может быть красивая «бразильская» фигурка или здоровый опорно-двигательный аппарат. Грамотный тренер внимательно изучит все индивидуальные медицинские противопоказания своего подопечного, объяснит принципы правильного выполнения упражнений.

Домашние занятия очень удобны, так как значительно экономят время заказчика на дорогу в спортивный зал и обратно домой. После тренировки отдых и прием душа, непосредственно дома, бывает очень комфортным и приятным.

Особенно актуальными и полезными занятия с опытным фитнес – наставником бывают для начинающих спортсменов – любителей, предпочитающих неспешный темп и уединенный образ жизни. Очень важно, то, что специалист ознакомит новичка с правилами техники безопасности, которые будут освоены под наблюдением опытного «сен сея».

Заинтересованность тренера в достижении положительного результата тренировок, его коммуникативные качества и культура общения имеют также большое значение, так как параллельно с физическими нагрузками специалист знакомит клиента с динамикой оздоровительного процесса.